Etusivu
|
Selaa
blogeja
|
Rekisteröidy
Kirjaudu
×
×
×
×
Hakutulokset
59 hakuosumaa
1. tason puoliväli käsillä
Olen päättänyt että olen 2 viikkoa tasolla 1 ja sitten siirryn 2 tasolle ja olen sillä viikon tai pari. Tänään mietin puoliltapäivin, että minkähän makuista keittoa söisin kohta. Aloin keitellä perhee...
31.10.2010 | Kommentteja 0 |
Akan arki
Cambridge-ohjelman tasot
Täytyypä taas ottaa itseä kunnolla niskasta kiinni ja aloittaa tiukka linja kun syksyllä on liikaa aikaa möllöttää ruokien ääressä. Cambridgellä on uusittu ohjelma ja käyn nyt kaikki tasot läpi saavut...
28.10.2010 | Kommentteja 0 |
Akan arki
Sateista
Nyt tuntuu camppaajilla tökkivän laihduttaminen. Liekö nämä kelit niin ankeita, että monella tuntuu usko loppuvan, vaikka kilot tippuvat hyvin. Kunpa saisi pidettyä painon edes tässä ja jatkukoon urak...
19.10.2010 | Kommentteja 1 |
Akan arki
Hitaasti tirisee
Olin ihan varma että on tullut pari kiloa lisää, mutta eipähän ollutkaan. Minulla on ollut selkä "poikki" ja sen myötä oli pakko syödä kiinteitä enemmän ettei mene maha rikki särkylääkkeistä. Nyt s...
07.10.2010 | Kommentteja 0 |
Akan arki
Tasaisen ihanaa!
Huih, arki vie aikaa niin, etten ole muistanut kirjoitella tänne ollenkaan. Camppaaminen menee siten, että ma-pe menee hyvin pusseilla + 200 kcal elikkä taso 1 plussan mukaisesti, mutta ne viikonloput...
21.09.2010 | Kommentteja 1 |
Akan arki
Oon niin ylpeä itsestäni!
5 vrk cambridge-kuuria takana ja painoa on tippunut 4 kg! En ole lenkkenillyt tms. tällä vikolla. Normaalia hyötyliikuntaa vaan. VINKKI: kun Cambridge-kuurin jauheen sekoittaa pieneen määrään (n. 1 dl...
21.08.2010 | Kommentteja 7 |
Akan arki
Ketoosin autuutta!
Kuinka tämän ketoosin ihanuuden aina unohtaa! Virtaa riittää, eikä ole nälkä. Tätä en halua kyllä katkaista ennen kuin on todella pakko (eli paino tulee sopivalle tasolle). Nyt on neljä tuntia aamupal...
19.08.2010 | Kommentteja 0 |
Akan arki
Uusi alku!
Musta ei näköjään tahdo olla kuin totaalikieltäytyjäksi. Paino ei tipu kohtuusyömisellä (sillä viikonloppujen repsahdukset palauttaa aina painon) Otinpahan käyttöön Cambridge-kuurin. Nyt on toinen päi...
17.08.2010 | Kommentteja 1 |
Akan arki
Hyvin menee!
1 kg on tippunut tällä viikolla. Ja pelkällä syömisellä (tai siis syömättömyydellä ) ...
05.08.2010 | Kommentteja 2 |
Akan arki
Varastot hupenee
Läski- ja laihdutusruokavarastot. Kaapissa olleita proteiinijuomia, -patukoita, laihdutuspirtelöitä jms. olen nyt nauttinut kotona ollessamme, mutta kolme päivää meni reissussa ja siellä tuli törsätty...
20.07.2010 | Kommentteja 0 |
Akan arki
Ei pysty heittäytymään, EI
Olen syönyt nyt "hyvällä omallatunnolla" kaikenlaista viikonlopun aikana. PMS on kyllä vaatinutkin sitä, MUTTA on tuntunut tosi rikolliselta ja olen kyllä vetänyt kitusiin kaikkea liikaa. Törmäsin kar...
30.05.2010 | Kommentteja 0 |
Akan arki
Loppukiri "läskillä lukutaitoa" -kampanjaan
Toukokuun lopussa on punnitus, jonka perusteella "tuntematon lahjoittaja" lahjoittaa rahaa Nepaliin opettajien koulutukseen 15 €/kg. Alkupunnitus oli onneksi juurikin urakkani alussa ja kävin punnituk...
10.05.2010 | Kommentteja 0 |
Akan arki
Läski sulaa rasvalla
Hyvin tuntuu voi ja muut rasvat liuottavat läskiä! Olen syönyt vähemmän proteiineja ja paljon rasvaa. Olen tehnyt minuuttisämpylöitä ( 1 kananmuna, 1 rkl voita, 0,6 dl lesettä tms. ja 1/4 tl leivinjau...
07.05.2010 | Kommentteja 0 |
Akan arki
Rasvaa kehiin
Tuo paino tuntuu junnaavan paikoillaan joten nyt otan vaihteeksi käyttöön http://karppaus.info/ ohjeen eli lisään reilusti rasvaa ruokavalioon. Jos ei tuo auta, täytyy alkaa pudottaa proteiinejä alemm...
05.05.2010 | Kommentteja 0 |
Akan arki
Lenkiltä terveisiä!
Tulin juuri lenkiltä ja totesin mielenkiintoisen "ilmiön". Minulla usein pökkelöityy jalat kun kävelen asfaltilla ripeästi. Nyt kun juoksin 1 minuutin 3 krt niin maitohappojen aiheuttama pökkelyys sul...
02.05.2010 | Kommentteja 0 |
Akan arki
1
2
3
4
Sivuosumia
Perusperiaatteet...
11.04.2015 |
Pysyvää painonhallintaa
Hampaita...
16.03.2015 |
Unohdetut ja salatut ajatukset
Magnesiumin puutos...
06.03.2015 |
Terveystuuletusta
-25 kg - Miltä tuntuu...
20.02.2015 |
Huokailupöytä - tarinoita BED-ahmimishäiriöpotilaalta
Voi vittu....
25.01.2015 |
Valomerkin jälkeen
The shadow of the past...
25.01.2015 |
Unohdetut ja salatut ajatukset
Villatakki pienemmäksi...
18.01.2015 |
Puolivillainen ploki
Enpä malttanut sittenkään...
16.01.2015 |
Tähän on nyt tultu
Kuvat edistyksestä?...
03.08.2014 |
Kymmenen kilon projekti
Alku...
20.07.2014 |
HysterialleMonoo
Läskiolo...
25.06.2014 |
Kymmenen kilon projekti
Aurinkoa ja iloinen mieli...
02.06.2014 |
JA ELÄMÄ ON EDELLEEN
Syärä pitää, eihän palako...
12.05.2014 |
Noituuksia! :)
Laihdutuksesta nyt ensin...
01.04.2014 |
Pientä jutustelua
Diettailu...
31.03.2014 |
Little Of Life