http://www.fit.fi/terveys/fyysinen/_a154559/totuus+lisakiloista/

Kiitos Höyhenakkojen Hongalle tuosta linkistä! Päätin eilen aamulla selvittää miten paljon viikonloppuna voi rasvaa kertyä parissa päivässä kroppaan ja miten paljon repsuilusta jää nestettä. Linkin pohjalta voi huokaista helpotuksesta!

Hieman tuli syötyä liikaa lauantaina ja eilen. Karkkia pussillinen ja eilen synttäreillä otin varmaan kaikkea mitä oli tarjolla. Onneksi emäntä laihduttaa ja kaikki tarjottavat oli tehty niin kevyeksi kuin voi. Aamulla en saattanut käydä edes puntarilla. Jos huomenna uskaltaisi.

Pertti Mustajoki sanoo, että paras painonhallintakeino on käydä puntarissa säännöllisesti. Mieluiten päivittäin.