Siinäpä tämän viikon menu. Ei nyt sentään, olen syönyt kaaleja, vihreää salaattia, kurkkua, juustoja, kalaa ja broileria. Eli tarkoitukseni on pitää 20 g hiilarit ja hyvin on onnistunut. Nälkä ei ole vaivannut vähääkään ja olen välipalaksi ottanut kourallisen pähkinöitä jos ruokailuun on pidempi aika.

Painon kehityksestä en osaa sanoa mitään, koska nyt olen tod. näk. hormonien turvottama. No viikon päästä olen viisaampi. Kovin käteviä pussikeitot olisi hörpätä aamupalaksi ja lounaaksi. Induktiovaiheen jälkeen voisi kokeilla pysyykö ketoosi vaikka syö 1,5 pussia.

Nyt mielessäni kummittelee brie-juusto, joka odottaa jääkaapissa ottajaansa...