On mahtavan energinen olo: ketoosi on kiva kaveri :)

Painokin pikkuhiljaa tippuu.

Lipittelen paljon yrttiteetä ja tietenkin vettä. Arki on sujunut hyvin, mutta viikonloppuna tuli syötyä normiruokaa. Hyi minua! Nyt olen edes pari viikonloppuakin ihmisiksi niin eiköhän se paino siitä ala mennä alaspäin.

Olen ollut pääsääntöisesti paastolla ma-pe ja viikonloppuna olen syönyt pussien lisäksi kiinteää ruokaa ja karkkipussin :)

Pääasia että paino tippuu!

 Hohhoijaa, miten tässä näin pääsi käymään???

Paino on pompsahtanut taas huippulukemiin.

Tästä ei ole muuta tietä kuin Cambridge Ohjelma kehiin ja paastolle!

Taas on ollut valtavat odotukset kesäloman suhteen. Kuvittelin saavani kaikenlaisia rästihommia tehtyä, mutta kuinka kävikään? Viikko kesälomaa on jäljellä ja kaikki urakat on aloittamatta. Niin lapsellista kuvitella itsestä liikoja.

Olisipa edes levännyt olo, mutta ei. Normaalit kotityöt kun on tehnyt ja kulkenut erilaisissa tapahtumissa jms. on olo ihan väsynyt. Mutta jotain hyvää: leipätyö ei ole tullut mieleenkään :)

Tulevalla viikolla ahkeroin pari päivää ja lepään hyvällä omalla tunnolla loput lomapäivät.

Viikonloppujen huono puoli on se, että silloin on kaikkein vaikein pitää syöminen kohtuudessa. Kalorit jäivät varmaan alle 1000 kcal enimmilläänkin, mutta puntari näytti +1 kg. Toivotaan että tuossa on suolessa olevaa tavaraa edes 800 g.

Johtuukohan tästä iästä, että nyt on ystäväpiirissäni monta masennukseen tai burnoutiin sairastunutta ihmistä? On tosi surullista kun lähellä sairastuu ensin toinen pariskunnasta ja toisellakin on jo mielialalääkitys päällä. Täytyy kovasti toivoa, että paha masennus ei "tartu" toiseen vanhempaan, sitten ollaan lasten kanssa ihmeessä.  Lähetän heille Reikiä ja yritän edes kuunnella. Siinä menee raja. En jaksa ottaa osaa heidän arkensa järjestelemiseen ja muuhun käytännön työhön. Oma pihamme ja kotimme on kaukana esimerkillisestä; lehdet on haravoimatta jne. Ei olisi omille lapsillekaan reilua, että äiti häsäisi ympäri kyliä auttamassa muita ja oma koti ja sen ympäristö olisi niin kamalassa kunnossa, ettei kehtaa edes ystäviä kutsua kylään.

Mutta omien kotitöiden ohessa voin kuunnella puhelimessa ystävien murheita, kirjoitella heille sähköpostia jne. Enkä aio kantaa huonoa omaatuntoa. Vähän se kyllä yrittää puskea mieleen, mutta häädän sen pois mielestäni.

Paino tippui vihdoin alle 70 kg:

69,7 kg

Hassuja ideoita on putkahdellut päähäni ja osa on jopa toteuttamiskelpoisia. :) Pääosin ne ovat oman firman pyörittämiseen liittyviä ideoita. Pitäisi saada edes 30 000 euroa, että voisi turvallisesti heittäytyä täyspäiväiseksi yrittäjäksi.

Pitkästä aikaa, tällä viikolla menen tekemään muutamaan paikkaan Reikihoitoja. Mukavaa vaihtelua! Muuten olen nyt paljon enemmän lähettänyt energiaa ihmisille ja katastrofialueille. Itseänikin olen muistanut hoitaa. On seesteinen olo.

Nyt on sellainen fiilis, että nyt taas lähtee kunnon rykäisy painossa alaspäin. Tässä on nyt keskitytty sen pitämiseen samassa, ettei nousisi. Kova homma tässäkin on ollut.

Viikot tuntuvat menevät niin nopsaan, että kun taaksepäin katsoo esim. 4 viikon takaisia tapahtumia, ne tapahtui ihan justiin. On se nyt kumma ettei eteenpäin ajatellenkin voi aika mennä nopeasti vähemmällä syömisellä.

Nyt selkä tuntuu varsin hyvältä, joten täytyy alkaa tosissaan hoitaa kuntoa. Lenkkiä ja muuta.

Kylläpä oli taas ihana nukkua kunnolla! Selkä on taas tilassaan ja nyt kun se ei vaivannut yöllä, huomasi taas miten huonosti sitä on saanut nukuttua. Viimeyönä nukuin kuin 10-kiloinen kollikissa hiiriä maha täynnä.

Sain eilen henkilökohtaisen artrologisen kartan. Olen Vaaka ja auringon lisäksi merkeistäni vaa'assa on Venus, Merkurius ja Uranus. Eli melkoisen tyypillinen Vaaka. Kaksosessa on kuu ja nouseva merkkini on leijona. Olen vahvasti ilmaelementtinen joten vesielementin puute on kartassani. Todella mielenkiintoista oppia itsestä lisää vielä tuollaiselta kantilta.

Alaselkä on yliliikuva ja sen kanssa on oltava tarkkana, ettei tee mitään äkkinäisiä liikkeitä. Nyt se on kuitenkin "mennyt" pikkuhiljaa jo kaksi kertaa kahden viikon aikana. Yksi nikama siis painuu ja silloin selkä sätii nivusiin ja se kangistuu niin ettei kivutonta asentoa löydy millään ilman särkylääkkeitä. Viime kerralla jäsenkorjaaja sai pompautettua nikaman kohdilleen ja viikon päästä oli taas samassa tilanteessa. Tänään jäsenkorjaajalle on aika taas.

Mikähän ihme näitä taas aiheuttaa?